Treinos Físicos

Todo início de semestre as academias lotam e um monte de gente começa com dietas. Todo mundo passa a seguir os personais e musas fitness do instagram. Com os abdomens trincados e bíceps saltando veias, tentam implicitamente estimular a seguir aquele estilo de vida. Será que só eles conseguem aqueles resultados que impressionam? Só fazendo o que eles fazem pra chegar lá? Por que a maioria das pessoas desiste rápido? Seria falta de força de vontade? Não mesmo! Os fitness do instagram conseguem, principalmente, por possuírem um Continue lendo